Beschreibung
Wenn Du Dich mal gestresst fühlst, überfordert bist, den Überblick verlierst, sich Spannungen und Unruhe in Dir ausbreiten, Du Dir vor anstehenden Herausforderungen frische Energie und Klarheit wünschst, helfen Dir diese kleinen Meditationen minutenschnell und unkompliziert weiter.
Diese Mini-Meditationen passen perfekt in den Alltag, sind abwechslungsreich und tun grundsätzlich immer gut. Sie helfen Dir zuverlässig dabei, ein entscheidendes Stückchen herunterzufahren, innere Ruhe und Gelassenheit in Dir zu stärken, Dich wieder zu zentrieren, zu erfrischen und neue Kraft zu schöpfen.
Nutze sie beispielsweise vor Terminen, Prüfungen, Verabredungen oder schwierigen Gesprächen, bei Ärger und Wut, innerer Unruhe, Tagesmüdigkeit, … oder um Dir einfach nur mal kurz was Gutes zu tun.
So bist Du all den kleinen und großen Herausforderungen Deines Alltags minutenschnell wieder gewachsen!
Praktisch, inklusive CD als MP3 zum Download + viele Extras
Sollten Sie diesen Kurs als CD erworben haben, erhalten Sie über den im Cover der CD enthaltenden Code kostenfrei Zugang zu unserem Download-Bereich. Dort stellen wir Ihnen u.a. die Titel der CD als MP3 zum Download zur Verfügung. Die MP3s können Sie dann direkt auf ihr Handy laden. Mühsames Umwandeln und Übertragen der CD bleibt Ihnen somit erspart.
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