Beschreibung
Die entspannende und schlaffördernde Wirkung des Autogenen Trainings ist belegt und anerkannt.
Kinder haben bekanntlich viel Fantasie! Und genau deswegen wirkt das Autogene Training bei Kindern zum Einschlafen besonders gut! Die kleinen, wunderschönen, aufeinander aufbauenden Fantasiereisen lassen Ihr Kind immer mehr zu Ruhe kommen, entspannen und schließlich ganz sanft und natürlich einschlafen. Einkuscheln, zuhören, den beruhigenden Geschichten folgen, den Geräuschen der Natur und dem sanften Rauschen der Wellen lauschen… und schließlich einfach wegschlummern. Mehr braucht es nicht!
Kurzinfos
Autogenes Training für Kinder zum Einschlafen: Die Wärmeübung
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren
Dank der kindlichen Fantasie, wirkt das Autogene Training bei Kindern meistens noch viel besser als bei Erwachsenen!
Das Autogene Training ist eine etablierte und anerkannte Entspannungsmethode, die bereits vielen Menschen auch beim Einschlafen geholfen hat. Das Autogene Training besteht aus mehreren Teilen, die jeweils unsere Vorstellungskraft ansprechen und aufeinander aufbauende, wohltuende Entspannungs-Gefühle in uns erzeugen, welche uns auch sehr gut einschlafen lassen. Nicht nur Kinder, sondern auch die Erwachsenen werden hierzu bestimmt wunderbar einschlafen können!
Dank der kindlichen Fantasie, wirkt das Autogene Training bei Kindern meistens noch viel besser als bei Erwachsenen! Dennoch werden nicht nur Kinder, sondern auch die Erwachsenen hierzu bestimmt wunderbar einschlafen können!
In Autogenes Einschlafen für Kinder sind die einzelne Teile des Autogenen Trainings in kleinen, ineinanderfließenden Fantasiereisen verpackt und enden schließlich zu sanftem Meeresrauschen. Die schlaffördernden Geräusche der Natur, sanfte Musik und die einfühlsame und liebevolle Stimme von Irina Scholz erschaffen eine traumhafte Wohlfühl-Atmosphäre, in der sich die Kinder von Beginn an sicher und geborgen fühlen können.
Praktisch, inklusive CD als MP3 zum Download + viele Extras
Sollten Sie dieses Hörbuch als CD erworben haben, erhalten Sie über den im Cover der CD enthaltenden Code kostenfrei Zugang zu unserem Download-Bereich. Dort stellen wir Ihnen u.a. die Titel der CD als MP3 sowie noch die Übungen des Autogenen Trainings einzeln als kurze, liebevolle 15-minütige «Schlafdrops» zum Download zur Verfügung. Die MP3s können Sie dann direkt auf ihr Handy laden. Mühsames Umwandeln und Übertragen der CD bleibt Ihnen somit erspart.
ZUR AUTORIN
Sonja Polakov (Lehrerin, Lerntherapeutin, Dipl. Rehabilitationspädagogin) arbeitet seit vielen Jahren mit Kindern und Jugendlichen im schulischen und therapeutischen Umfeld. Hierbei verfolgt sie stets das Ziel, wieder mehr Ausgeglichenheit, Freude und Erfolgserlebnisse für die betreuten Kinder und ihre Familien zu erreichen. Bewusste Entspannung ist dabei ein wesentlicher Bestandteil.
PRESSESTIMMEN
DAS KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN
